Paniekstoornis zelftest Vragenlijst Deze vragenlijst gaat over angst voor paniekaanvallen. De symptomen van paniek zijn onder anderen hartkloppingen/versnelde hartslag, kortademigheid/benauwdheid, duizeligheid/licht in het hoofd, zweten, trillen, pijn/druk op de borst en misselijkheid. Een paniekaanval is een moment van paniek zonder dat er direct gevaar dreigt. Hoe vaak heb je in de afgelopen maand een paniekaanval gehad? Nooit Af en toe Vaak De hele tijd Dit veld is vereist. Hoe vaak heb je je in de afgelopen maand zorgen gemaakt over een nieuw paniekaanval krijgen? Nooit Af en toe Vaak De hele tijd Dit veld is vereist. Hoe vaak heb je je in de afgelopen maand zorgen gemaakt over de gevolgen van weer een paniek aanval krijgen? (Bijvoorbeeld voor gek staan, stikken, de controle over jezelf verliezen) Nooit Af en toe Vaak De hele tijd Dit veld is vereist. Hoe vaak heb je in de afgelopen maand bepaalde plaatsen, situaties of activiteiten vermeden omdat je bang was om daar of daardoor een nieuwe paniekaanval te krijgen? (Bijvoorbeeld niet meer naar buiten gaan, niet meer sporten, sociale situaties vermijden) Nooit Af en toe Vaak De hele tijd Dit veld is vereist. Verder Uitkomst Score: Betekenis: Bij een score van 3 of hoger is het aan te raden om je huisarts te bezoeken voor nader onderzoek. Een paniekstoornis kan goed behandeld worden met cognitieve gedragstherapie. Deze behandeling is echter vooral gericht op het verminderen van de angst voor paniekaanvallen, niet zo zeer op het verminderen van de paniekaanvallen zelf. Score Betekenis 0 - 2 Je hebt vrijwel zeker geen paniekstoornis 3 - 4 Je hebt mogelijk een paniekstoornis 5 - 12 Je hebt vrijwel zeker een paniekstoornis Resultaten zelftest mailen De uitslag wordt niet opgeslagen. Als je wilt kun je hem naar jezelf mailen om hem te bewaren. E-mailadres(Vereist) Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulierScore(Vereist)Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulierBetekenis(Vereist)Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulierToelichting(Vereist) Bronnen Batterham, P. J., Mackinnon, A. J., & Christensen, H. (2015). The panic disorder screener (PADIS): Development of an accurate and brief population screening tool. Psychiatry research, 228(1), 72-76.