Gegeneraliseerde angststoornis zelftest Vragenlijst De volgende vragen gaan over angstklachten die samenhangen met de neiging om je overal zorgen over te maken. Met “zorgen maken” wordt bedoeld: ergens veel over nadenken, erover piekeren, gedachten erover moeilijk van je af kunnen zetten. Geef aan hoe vaak de volgende uitspraken in de afgelopen maand op jou van toepassing zijn geweest. In de afgelopen maand… …voelde ik me nerveus, angstig of gespannen Helemaal niet Sommige dagen De meeste dagen Bijna elke dag Dit veld is vereist. ...had ik gedachten dat er iets afschuwelijks zou kunnen gebeuren Helemaal niet Sommige dagen De meeste dagen Bijna elke dag Dit veld is vereist. …piekerde ik over allerlei nare dingen die zouden kunnen gebeuren Helemaal niet Sommige dagen De meeste dagen Bijna elke dag Dit veld is vereist. ...was ik niet in staat om het piekeren te stoppen of te beheersen Helemaal niet Sommige dagen De meeste dagen Bijna elke dag Dit veld is vereist. …voelden mijn spieren stijf of gespannen Helemaal niet Sommige dagen De meeste dagen Bijna elke dag Dit veld is vereist. …voelde ik me rusteloos of had ik moeite om te ontspannen of in te slapen Helemaal niet Sommige dagen De meeste dagen Bijna elke dag Dit veld is vereist. …had ik hulp nodig om met mijn gepieker om te kunnen gaan (bijv. alcohol, medicijnen, geruststelling van andere mensen) Helemaal niet Sommige dagen De meeste dagen Bijna elke dag Dit veld is vereist. Verder Uitkomst Score: Betekenis: Bij een score van 7 of meer is het aan te raden om je huisarts te raadplegen voor nader onderzoek. De kans is dan nog steeds groot dat je geen Gegeneraliseerde Angst Stoornis (GAS) hebt. Past bij een score van 12 blijkt meer dan de helft van de mensen bij nader onderzoek een Gegeneraliseerde Angst Stoornis te hebben en pas bij een score van 17 of hoger is het vrijwel zeker dat je een gegeneraliseerde angststoornis hebt. Met name je score op de vragen over moeite met het beheersen van het piekeren en moeite met ontspannen zijn voorspellend voor een GAS-diagnose. De Gegeneraliseerde Angst Stoornis is goed te behandelen met metacognitieve therapie en/of medicatie. Score Betekenis 0 - 6 Gemiddeld: je hebt evenveel last van piekeren en angst over allerlei dingen als de meeste mensen en vrijwel zeker geen gegeneraliseerde angststoornis 7 - 21 Bovengemiddeld: je hebt meer last van piekeren en angst over allerlei dingen dan de meeste mensen en mogelijk een gegeneraliseerde angststoornis Resultaten zelftest mailen De uitslag wordt niet opgeslagen. Als je wilt kun je hem naar jezelf mailen om hem te bewaren. E-mailadres(Vereist) Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulierScore(Vereist)Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulierBetekenis(Vereist)Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulierToelichting(Vereist) Bronnen LeBeau, R. T., Glenn, D. E., Hanover, L. N., Beesdo‐Baum, K., Wittchen, H. U., & Craske, M. G. (2012). A dimensional approach to measuring anxiety for DSM‐5. International Journal of Methods in Psychiatric Research, 21(4), 258-272.