Alexithymia zelftest Vragenlijst Deze vragenlijst is bedoeld om moeite met het identificeren en beschrijven van emoties (alexithymia) te herkennen. Klik op het antwoord dat het beste weergeeft in welke mate je het eens of oneens bent met de volgende uitspraken. Ik ben vaak verward over de vraag welke emotie ik voel. Helemaal oneens Grotendeels oneens Neutraal Grotendeels eens Helemaal eens Dit veld is vereist. Het is moeilijk voor mij om de juiste woorden te vinden voor mijn gevoelens. Helemaal oneens Grotendeels oneens Neutraal Grotendeels eens Helemaal eens Dit veld is vereist. Ik voel dingen binnen in mij die ik niet begrijp. Helemaal oneens Grotendeels oneens Neutraal Grotendeels eens Helemaal eens Dit veld is vereist. Ik heb vaak moeite om woorden te vinden die beschrijven hoe ik me voel. Helemaal oneens Grotendeels oneens Neutraal Grotendeels eens Helemaal eens Dit veld is vereist. Wanneer ik van streek ben, weet ik vaak niet of ik verdrietig, bang of boos ben. Helemaal oneens Grotendeels oneens Neutraal Grotendeels eens Helemaal eens Dit veld is vereist. De betekenis van de sensaties in mijn lichaam is vaak een raadsel voor mij. Helemaal oneens Grotendeels oneens Neutraal Grotendeels eens Helemaal eens Dit veld is vereist. Ik heb gevoelens die ik niet helemaal thuis kan brengen. Helemaal oneens Grotendeels oneens Neutraal Grotendeels eens Helemaal eens Dit veld is vereist. Ik vind het moeilijk om te beschrijven hoe ik me voel. Helemaal oneens Grotendeels oneens Neutraal Grotendeels eens Helemaal eens Dit veld is vereist. Mensen zeggen me dat ik mijn gevoelens meer moet beschrijven. Helemaal oneens Grotendeels oneens Neutraal Grotendeels eens Helemaal eens Dit veld is vereist. Ik weet niet goed wat er binnen in mij gebeurd. Helemaal oneens Grotendeels oneens Neutraal Grotendeels eens Helemaal eens Dit veld is vereist. Ik weet vaak niet waarom ik boos of verdrietig ben. Helemaal oneens Grotendeels oneens Neutraal Grotendeels eens Helemaal eens Dit veld is vereist. Ik vind het moeilijk om mijn gevoelens duidelijk te maken. Helemaal oneens Grotendeels oneens Neutraal Grotendeels eens Helemaal eens Dit veld is vereist. Verder Uitkomst Score: Betekenis: Alexythimia is geen stoornis, maar een symptoom. Alexythimia komt veel voor bij volwassenen met autisme. In sommige gevallen is het een eengeboren beperking, waar je mee om moet leren gaan. In andere gevallen heeft het zich meer ontwikkeld door je steeds weer af te sluiten van je emoties en kan het goed behandeld worden met therapieën die je helpen om weer meer in contact te komen met je gevoelens. Score Betekenis 12 - 30 Geen tot weinig moeite met het identificeren en beschrijven van emoties (geen alexythimia) 30 - 37 bovengemiddeld veel moeite met het identificeren en beschrijven van emoties (mogelijk alexythimia) 37 - 60 veel moeite met het identificeren en beschrijven van emoties (alexythimia) Resultaten zelftest mailen De uitslag wordt niet opgeslagen. Als je wilt kun je hem naar jezelf mailen om hem te bewaren. E-mailadres(Vereist) Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulierScore(Vereist)Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulierBetekenis(Vereist)Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulierToelichting(Vereist) Bronnen Kooiman, C. G., Spinhoven, P., & Trijsburg, R. W. (2002). The assessment of alexithymia: a critical review of the literature and a psychometric study of the Toronto Alexithymia Scale-20. Journal of psychosomatic research, 53(6), 1083-1090.